fbpx

Мероприятие

"УПРАВЛЯЙ ГНЕВОМ": модуль 4
20.02.21
21.02.21
«УПРАВЛЯЙ ГНЕВОМ»: модуль 4

Управлять гневом — один из важных навыков для того, чтобы быть хозяином своим эмоциям. Школа Лиз Бурбо «Слушай Свое Тело» предлагает необычный подход в работе с эмоциями: не контролируя себя, но наблюдая за всем, что скрывается за гневом.

Что вы получите

Вы научитесь управлять гневом, не контролируя себя, но наблюдая за всем, что скрывается за гневом.
Гнев – это одна из основных причин потери энергии человеком. Вы научитесь сохранять свою энергию и направлять ее на реализацию своих желаний.

Этот тренинг поможет вам лучше управлять своими эмоциями, быть их хозяином, а не марионеткой.

Конкретные выгоды для вас

Эмоции и напряженность часто вызывают непонимание и разрушают отношения с близкими вам людьми, а также на работе. Человек, умеющий управлять своим гневом, агрессивностью и, вообще, эмоциями, более эффективен в общении и в отношениях. Ему проще управлять конфликтными ситуациями, он не теряет энергию на неэффективные и непродуктивные эмоции, у него лучше складываются отношения, он проще достигает целей.

Содержание

  • Откуда берется гнев и почему мы испытываем эту эмоцию
  • Разница между гневом, праведным гневом, агрессивностью и жестокостью
  • Как воздействует на человека сдерживаемый или подавляемый гнев
  • Лучше узнать себя, наблюдая за собой в ситуациях неудовлетворенности
  • Как управлять гневом, не контролируя себя
  • Схема (техника) управления гневом

Кроме теоретического и дидактического материала, практические упражнения помогут вам научиться управлять гневом

Это мероприятие также подойдет

Любому человеку, который часто живет эмоциями, быстро реагирует и не умеет управлять своими эмоциями, в частности гневом, если у него из-за подавленного или часто неверно проявленного гнева портятся отношения с другими людьми.

Курс тренингов

20.02.21

21.02.21

Начало:

14:00

Локация:

Онлайн

Длительность:

Натали Бежен

Цена:

295

Ближайшие тренинги

7/07/20
19:00
Онлайн
12/12/20
14:00
Онлайн
20/03/21
14:00
Онлайн

Этот сайт использует Cookie для хранения информации на вашем компьютере. Некоторые из этих файлов cookie необходимы для работы нашего сайта, а другие помогают нам совершенствоваться, давая нам некоторое представление о том, как сайт используется. Используя наш сайт, вы принимаете условия нашей Политики конфиденциальности.

Воспользуйся скидкой

10€

на консультацию, онлайн !

Заполните ваши данные, для регистрации на мероприятие ИЛИ, если готовы оплатить участие, кнопку КУПИТЬ ниже справа

Документы

Скачайте и ознакомтесь с правилами участия в тренингах

Условия повторного прохождения мероприятия 50%

Скидка: парам, студентам, пенсионерам — 25%

Условия оплаты

Полная оплата за 24 часа до начала тренинга

Спасибо
за регистрацию.

Поделись с друзьями