fbpx

Мероприятие

ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ: Лекция ЛИЗ БУРБО
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ: Лекция ЛИЗ БУРБО
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ: Лекция ЛИЗ БУРБО
23.11.21
23.11.21
Онлайн
20:00
03:00
Лиз Бурбо

Цена:

15

Что вы получите

СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО И ЕШЬ: СТОП КОНТРОЛЬ!

Лиз Бурбо, известный писатель из Канады, создатель школы "Слушай Свое Тело" и метода МЕТС, основанного на развитии осознанности, автор 26 бестселлеров, в том числе книги "Слушай и ешь: долой контроль!", отмечает, что в питании люди чаще всего следуют двум линиям поведения: либо им все равно, что они едят, и они едят, что придется, когда получается или что остается, или же демонстрируют крайнюю "осознанность" в питании, следуя модным сегодня ЗОЖ и различным диетам. 

К сожалению, ни одна из крайностей, если это не соответствует нашим истинным желаниям и потребностям, не является для нас полезной. А что мы по-настоящему хотим мы знаем крайне редко!

  • Вы правда голодны?
  • Вам правда нравятся сырые овощи?
  • Вы действительно любите смузи из сельдерея на завтрак?
  • Знаете ли вы потребности своего тела? Едите ли вы только тогда, когда голодны и только то, что ПРАВДА хотите, или вами движет что-то другое?

Конкретные выгоды для вас

Без контроля и диет: как есть все, что ХОЧЕШЬ и оставаться ПРЕКРАСНОЙ форме

Сегодня, когда мир так стремится быть совершенным, когда со страниц журналов и соцсетей на нас немым укором смотрят подтянутые красавицы, когда стало модным быть стройным, красивым, успешным и вести здоровый образ жизни, занимаясь спортом и употребляя здоровую пищу, как не устремиться за модной толпой и не потерять из виду свои истинные желания, в страхе набрать вес и не быть в тренде? Как быть честным с собой и осознанным в теме питания?

Содержание

На лекции Лиз БУРБО поделится:

  • Какие привычки в питании мы вынесли из детства и насколько это нам полезно
  • Почему мы едим, даже если не голодны и что с этим делать
  • Как узнать, действительно ли вы голодны или едой физической удовлетворяете свои потребности в других сферах (общение, эмоции, секс, удовольствия, профессиональная деятельность...)
  • Что вы можете узнать о себе, наблюдая за тем, как и что вы едите, каким вкусам отдаете предпочтение и почему
  • КАК ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО ХОЧЕШЬ И ОСТАВАТЬСЯ В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ, НЕ БОЯСЬ НАБРАТЬ ВЕС?
  • Как не испытывать чувства вины относительно того, что мы пьем или едим?

Это мероприятие также подойдет

Для всех, кто беспокоит проблема лишнего веса, кто не доволен своим внешним видом, кому надоели диеты, кто хочет лучше узнать себя и жить в золотой середине: кушать все, что ХОЧЕШЬ и перестать контролировать себя, не боясь за свое талию.

Лекции

23.11.21

23.11.21

Начало:

20:00

Локация:

Онлайн

Длительность:

03:00
Лиз Бурбо

Цена:

15

Ближайшие тренинги

21/10/21
19:00
Онлайн
18/11/21
19:00
Онлайн
27/11/21
10:00
Онлайн

Условия оплаты

Полная оплата за 24 часа до начала тренинга

Документы

Скачайте и ознакомтесь с правилами участия в тренингах

Условия повторного прохождения мероприятия 50%

Скидка: парам, студентам, пенсионерам — 25%

Заполните ваши данные, для регистрации на мероприятие.

Этот сайт использует Cookie для хранения информации на вашем компьютере. Некоторые из этих файлов cookie необходимы для работы нашего сайта, а другие помогают нам совершенствоваться, давая нам некоторое представление о том, как сайт используется. Используя наш сайт, вы принимаете условия нашей Политики конфиденциальности.

ПРИВЕТСТВУЕМ!

Пройдите тест и за 5 минут узнайте, какие травмы у вас сейчас активны!

Спасибо за регистрацию !

Ожидайте письмо-подтверждение на электронную почту, проверяйте спам!