fbpx
Загрузка...

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХИ И СТРЕСС: видеоурок

Категория:

390.00

Как преодолеть страхи и стресс? Думали ли вы когда-нибудь, что в стресс мы чаще всего вгоняем себя сами, своими неосознанными страхами? Независимо от того, осознаны наши страхи или нет, реальны или воображаемы, они вызывают необратимые процессы в теле, связанные с выбросом дозы кортизола.

Узнай, откуда берутся страхи и стресс, и освой эффективное и быстрое упражнение, которое поможет тебе справиться со страхами и быть свободным.

Трехчасовый мини-тренинг, проводит Ия Зайцева, узнай больше!

ВЕРНУТЬСЯ К СПИСКУ УРОКОВ

Загрузка...

Как преодолеть страхи и стресс: содержание урока

В этом видеоуроке (проводит Ия Зайцева) вы узнаете простые инструменты управления страхом и стрессом (подход Лиз Бурбо)

  • Что такое страхи
  • Как возникает и накапливается стресс
  • Как страхи влияют на наше физическое тело
  • Как осознать страхи
  • Что делать со страхами

Узнай несколько важных советов, как перестать бояться и начать достигать своих целей.

ВЕРНУТЬСЯ К СПИСКУ УРОКОВ

Этот сайт использует Cookie для хранения информации на вашем компьютере. Некоторые из этих файлов cookie необходимы для работы нашего сайта, а другие помогают нам совершенствоваться, давая нам некоторое представление о том, как сайт используется. Используя наш сайт, вы принимаете условия нашей Политики конфиденциальности.

Воспользуйся скидкой

10€

на консультацию, онлайн !