fbpx
Загрузка...

ПИТАНИЕ И ВЕС: видеоурок

Категория:

390.00

Хотите узнать себя через свой стиль питания? Всегда ли вы едите, когда голодны, или вы чаще удовлетворяете какую-то иную потребность, а не голод?

Все, что съедено не из чувства физического голода, тело отложит «про запас». Все, что вы едите не «когда хотите» и не «что хотите», уходит в запасы! И потом не удивляйтесь, почему……

ВЕРНУТЬСЯ К СПИСКУ УРОКОВ

Больше на тему ПОТРЕБНОСТЕЙ: двухдневный тренинг Школы, узнать больше!

Загрузка...

Питание и вес. В этом видеоуроке (проводит Ия Зайцева) вы получите ответ на вопрос, как связан ваш вес с вашим питанием (подход Лиз Бурбо)

  • Зачем мы питаемся и что важно для человека в питании
  • Какая еда удовлетворяет физические потребности человека, а какая — эмоциональные
  • 7 причин, по которым мы едим (не только голод)
  • Как понимать свои привычки в питании
  • Как вести дневник питания и зачем
  • Как узнать, действительно ли я голоден и в чем именно нуждается мое тело

ВЕРНУТЬСЯ К СПИСКУ УРОКОВ

Этот сайт использует Cookie для хранения информации на вашем компьютере. Некоторые из этих файлов cookie необходимы для работы нашего сайта, а другие помогают нам совершенствоваться, давая нам некоторое представление о том, как сайт используется. Используя наш сайт, вы принимаете условия нашей Политики конфиденциальности.

Воспользуйся скидкой

10€

на консультацию, онлайн !