Лиз Бурбо «5 травм» — эффективный инструмент достижения баланса 

Классическая психология считает, что проблемы, которые проявляются в сознательном взрослом возрасте человека, родом из детства. В книге Лиз Бурбо «5 травм» описываются маски — внешние проявления травм, нанесенных случайно или намеренно родителями, близкими. При грамотном выявлении проблемы возможно быстрое и безопасное исцеление травм методикой Лиз Бурбо. 

Лиз Бурбо пять травм — чем поможет книга? 

Согласно книге Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть собой», у любого человека имеется та или иная травматическая ситуация. Некоторые скрыты и незаметны при обычном общении, другие ярко доминируют. Одна маска присутствует в течение всей жизни, другая используются на несколько минут при возникновении нетипичной ситуации. 

Решили купить Лиз Бурбо «5 травм»? Это хорошее начало для работы над собой. Но будьте готовы к тому, что стать счастливым человеком, устранив травмы и избавиться от масок удастся только если вы будете работать над собой, меняя привычки. 

Смогу ли я самостоятельно пройти процесс исцеления пяти травм?

Самостоятельно провести по Лиз Бурбо исцеление пяти травм сложно. И дело не в том, что автор сложно рассказывает или использует непонятные термины. Взрослея мозг человека становится более инертным. Устоявшиеся стереотипы и действия в ответ на внешние факторы мешают взглянуть на ситуацию по-новому и понять, что привычные реакции неэффективны и не приносят позитивного результата. 

Не стоит насиловать себя, ведь есть возможность пройти тренинг, который помог излечиться тысячам людей и стать счастливыми. Пройдя тест на травму Лиз Бурбо станет понятно, какие проблемы стоит решать. Под контролем опытного специалиста на личной консультации процесс пройдет не травматично, с минимальными усилиями.

Травмы души — душевная боль и почему она возникает? 

Проблемы души, с которыми работают на тренингах:

• травма отвергнутого. Не принятие человека таким, какой он есть. Проявляется в том, что человек не считает себя кем-то, чувствует свою ничтожность, уверен, что он – пустое место. Близкие, друзья, любовные партнеры отдаляются, отвергают, хотя изначально испытывали симпатию; 

• травма предательства. Если предают доверие, то человек ищет подвох в поступках других людей, начинает контролировать, боится предательства и обмана. Это мешает нормально жить, строить отношения. Недоверие чувствуется на подсознательном уровне;

• травма несправедливости. Заслуги не всегда оцениваются достойно. Случается, что родители не замечали таланты и способности ребенка, не осознавая этого. Требовали слишком многого, не давали ему право на ошибку, корили за промахи. Но когда он приносил хорошую отметку, это воспринималось как само собой разумеющееся;

• травма покинутого. Схожа с отвергнутым, но человек чувствует себя брошенным, покинутым, ничтожным в отношениях с противоположным полом. Во взрослом возрасте человеку не хватает внимания, он боится одиночества, не способен устраивать жизнь в долгосрочной перспективе, боясь обжечься и остаться одному снова;

• травма униженного. Человек унижает себя, забывая полностью о том, чего он хочет. Начинает жить жизнью близких, полностью посвящая себя служению им. Отдает последнее. Он даже не понимает, что нужно заниматься своей, а не чужой жизнью. 

Травмы души накладывают отпечаток на внешность. С первого взгляда специалист определяет, какие травмы переживает человек из-за какого отношения родителей. Например, опущенные руки и взгляд вниз расскажут о покинутости. Лишний вес — об униженности, идеальная фигура – о жестком контроле человека самим собой и стремлении быть идеальным любой ценой. 

Пытаясь защититься от окружающего мира и скрыть свою травму человек надевает маску:

• отвергнутый — беглеца;

• покинутый — зависимого;

• униженный — мазохиста;

• предательство — контролера; 

• несправедливости — ригидного. 

ЭГО боится снять маску, ему комфортно прятаться за ней, прикрывая свои страхами. В книге Лиз Бурбо «5 травм» предупреждает, что осознание травм вызывает неоднозначные эмоции. Но по ходу работы человек раскрывается, ограничения снимаются. В конечном итоге человек преодолеет травму, снимет маску. Ему по-прежнему будут причинять боль, но он не будет реагировать остро и эмоционально. Боль быстро пройдет. Человек будет стремиться к проявлению своего уникального «Я».

Маска – это набор неэффективных привычек, из-за которых человек страдает. Для работы с травмами Лиз Бурбо разработала упражнения, основанные на осознании происходящего с человеком, принятии его травм и масок, выработке новых привычек. Они помогают справиться с эмоциями, стать взрослым человеком, смотреть на мир и ситуации через призму опыта, а не детской боли.