Цена:
Что вы получите
На тренинге школы Лиз Бурбо "Слушай Свое Тело" вы освоите крайне полезные для полноценной жизни инструменты: наблюдение за собой и умение чувствовать. В современном мире эмоциональный интеллект считается одним из ключевых навыков. Понимание, что со мной происходит и умение назвать это и управлять этим - базовые умения тех, у кого высокий интеллект эмоций. На этом модуле вы получите конкретные инструменты, освоив которые вам будет легко говорить на языке чувств. Ваше общение с другими станет «близким».
Вы будете практиковаться в умении чувствовать и через наблюдение за собой всегда будете знать, что происходит внутри вас, не игнорируя и не забывая о себе.
Конкретные выгоды для вас
Чем больше вы будете чувствовать себя, тем больше вы будете обретать власть над своими реакциями, вместо того, чтобы переживать эмоции относительно внешних событий (ситуаций и людей).
Вы научитесь понимать сердцем, вы будете осознавать свои потребности и разовьете свою интуицию.
Содержание
- Различие между: чувствами и эмоциями, слиянием и сверхчувствительностью, чувствами и ощущениями
- Определить, насколько вы способны чувствовать
- Расширить свой эмоциональный словарь, чтобы уметь выражать свои чувства
- Определить, что мешает чувствовать вам
- Как снова научиться чувствовать
- Какая польза от умения чувствовать
Кроме теоретического и дидактического материала, практические упражнения, разработанные Лиз Бурбо, помогут вам войти в контакт со своими чувствами и уметь четко и конкретно из излагать
Это мероприятие также подойдет
Любому человеку, который считает себя слишком эмоциональным или слишком, наоборот, закрытым, который на вопрос «как я себя чувствую?» кроме, как «нормально» ответить не может.