Цена:
Что вы получите
Если вы тяжело переносите одиночество, если вы зависите от других людей в удовлетворении своих потребностей в присутствии, комплиментах, признании или уверенности, наш тренинг "Эмоциональная свобода" будет полезен именно вам. Он поможет вам день ото дня становиться все более самостоятельным и свободным.
Вы научитесь управлять своими эмоциональными зависимостями и постепенно станете автономным (самостоятельным).
Конкретные выгоды для вас
Автономный (самостоятельный) человек знает свои сильные стороны и спои пределы, а также умеет удовлетворять свои потребности. Он умеет организовать себя, помня о своих пределах и уважении к себе, что позволяет ему быть более эффективным. Он умеет работать один и поступает, как человек ответственный. Не имея ожиданий от других людей, он способен брать инициативу на себя. Он умеет обращаться с четкими просьбами, что позволяет ему сэкономить время и улучшить отношения с окружением.
Содержание
- Определить признаки эмоциональной нехватки и их влияние
- Увидеть разницу между «быть самостоятельным» (автономным) и «быть независимым»
- Откуда берется эмоциональная нехватка и что с ней делать
- Связь эмоциональных зависимостей с физическими
- Обрести эмоциональную свободу
Кроме теоретического материала, многочисленные тесты по методу Лиз Бурбо помогут вам измерить степень своей зависимости, осознать ее причины и освоить инструменты, чтобы справиться с ней.
Это мероприятие также подойдет
Любому человеку, который чувствует свою зависимость, которому сложно обращаться с просьбами, слышать отказы, который постоянно ищет одобрения окружающих и некомфортно чувствует себя, оставаясь один. Каждому, кто хочет освоить эмоциональную свободу.